Bonjour tout le monde,

Je dépose ma fille à l'école et je file en roller avec mon fils en poussette pour une sortie de 10km. Une boucle autour des étangs de Cergy, des routes sèches, un temps gris mais doux... des éléments parfaits pour une sortie roller-poussette réussie.

Une vitesse moyenne de 13,95km/h

Petit secret... partir juste après la petit dej; c'est la tranquillité assurée avec bébé!

Sportivement,

Sophie

Salut,

Sortie Run&Pouss de 7km avec mon fils et ma fille.

Bon la météo ce matin , pas top! Pas froid 11° mais petit crachin peu agréable. 

Un parcours boueux, très boueux... mon fils en a fait les frais!!! Comme il est placé sur le siège du bas... ça gicle au passage des roues dans les flaques de boue!!

Les enfants ont été sages. Départ  juste après le petit dej donc entre digestion et sieste... moment parfait!

Pour maman, un peu plus dur... il y a quand même 42 kg à pousser avec les 2 dans la poussette!

Merci Oliv et Xav d'avoir couru avec nous!

Ps: Mon iphone est encore tombé en panne de batterie au bout de 3km... insupportable!

Sportivement,

Sophie

Bonjour,

Petite sortie matinale en Run&Pouss avec mon fils Marcel.

Un run aller-retour de 7,21km de Jouy à Vauréal en 42'43".

Un beau soleil et une belle fraîcheur!

Le petit a été sage comme une image; très agréable pour commencer un week end chargé.

Un record "Running Nike +" du meilleur temps sur 1 km, en 5'17".

Sportivement,

Sophie

Hello,

Ce matin, c'était footing en famille! Les petits et maman en Run&Pouss, escortés par papa, mamie et beau papie. Le parcours s'est dessiné par un aller retour des hauts de Triel sur Seine jusqu'à Verneuil sur Seine. Le temps, frisquet et ensoleillé nous a permis de profiter sur un run de 12,3km. L'état du sol humide et gadoueux ne m'a pas vraiment facilité la tâche, sans parler des souches et des pentes surtout ascendantes!

Avec les températures fraîches mon tel est encore tombé en rade de batterie à 8,31km!!! Grrrrr... Du coup heureusement que les autres étaient là pour le contrôle distance gps!

Une fois arrivés, nous avons fait une petite séance de renforcement musculaire et étirement... avec les enfants! Le bonheur!

Bon courage pour la reprise de cette nouvelle semaine,

Restez en forme ;-)

Sportivement,

Sophie

Runneuses, runneurs,

Petite sortie Run&Pouss en fin de journée avec mes 2 enfants. Le cri de guerre au départ de la maison: "les loulous... on enfile son tour de cou, son bonnet, sa doudoune, ses gants... et en avant!". 

Bon, il faisait froid, noir et le temps était humide et venteux mais comme je m'étais inscrite à l'événement "cuite nationale" sur facebook ce soir; il fallait que je me dépense un peu avant pour éviter les scrupules pendant l'apéro!!!

Une fois partie, ma fille s'est de suite endormie et mon fils a fait une comédie! Pas cool! Du coup j'ai échangé les places dans la poussette et en mettant le petit devant et la grande à l'arrière... et, sa comédie a cessé! J'ai pu continuer mon run tranquille jusqu'au moment où mon iphone est tombé en rade de batterie! En soi, ce n'est pas grave mais mon gps est intégré à mon smartphone du coup c'est un peu pénible... heureusement j'étais presque arrivée.

Ce qui est sur, c'est qu'il commence à faire froid et qu'un petit footing vite fait; ça fait comme même du bien!

Bises

Sportivement,

Sophie