Coucou,

Sortie Roll&Pouss avec mon fils, Marcel, cet après midi sur les bords du Cher. 

Temps frais mais ensoleillé.

Route sèche au soleil et complètement mouillée dans les sous bois; du coup, on y est allé tranquillou car pas d'accroche au sol en roller sur les routes humides.

Un parcours en aller-retour avec de belles rencontres: des chevaux, des canards, des pêcheurs, des runneurs, des cyclistes, des chiens, des marcheurs, des rolleurs et une dame handicapée en fauteuil avec qui nous avons fait la course... et... on a gagné! ;-)

Marcel a été adorable mais n'a pas dormi. Il avait la place du roi sur la poussette donc a bien profité de la ballade en papotant et chantant avec maman!!

Spotivement,

Sophie

Salut les sportives, sportifs,

Première sortie depuis la course des Berges à cause d'un "petit" blocage cervical lundi dernier... dur dur, la semaine!!

Nous sommes en Touraine ce week end ;-)

Petit sortie en famille avec Maryse & Paul en vélo et mes deux petis et moi même en Run&Pouss.

Temps humide et froid, pas très agréable! 

Parcours de 8,26km sur les bords de Loire puis une remontée sur Fondettes par la guignière (longue côte)!!! En Run&Pouss avec mon fils et ma fille, ça fait 42kg à pousser!!! La guignière c'était long... oui, je confirme!

Les enfants ont été sages encore une fois!! Ma fille attentive et pipelette et mon fils lui a dormi 80% du temps.

On a terminé par une petite pause dans le parc de Bellevue pour cloturer cette sortie ;-)

Bon samedi à vous et bon footing à ceux qui ne sont pas encore sortis!!

Bien sportivement,

Sophie&Co

Salut les sportives, sportifs,

Bon ça y est, c'est fait!

14 km courus et 30kg poussés pour la course des Berges et notre participation au Téléthon.

Je tiens à remercier tout particulièrement Alain Cunche (PLM Conflans) pour nous avoir accordé le droit de courir notre 1ère course en Run&Pouss et avoir géré l'organisation pour notre participation (pour éviter les 300m de marches, impossible à parcourir seule en Run&Pouss; nous sommes passées par un petit chemin de traverse du coup notre parcours a été réduit d'1km).

Je remercie les supporters sur place: Coco et Natacha au départ, Nadia et Patrick dans le vieux Conflans, Laurence (avec le km partagé) et Jean Marc au confluent, Philippe sur les berges retour, le monsieur au tee shirt bleu qui a naturellement partagé la montée de la sente des laveuses en poussant la poussette avec moi, Lucette que j'ai loupée de peu dans le centre et Marc à l'arrivée.

Merci à celles et ceux pour vos soutiens FB avec vos likes et vos commentaires.

Et merci à tous les coureurs que l'on a croisés. J'ai encore vos mots en tête: "bravo, félicitations, bah alors là chapeau, quel talent, c'est vous qui avez le plus de mérite, oh bah elle est au top la petite là dedans, je peux m’asseoir dans la poussette moi aussi, quel courage, j'aimerais être à la place de votre fille, c'est génial ça, moi je n'y arriverais pas, des applaudissement pour la maman en poussette..."

Et si j'ai oublié quelqu'un je m'en excuse d'avance!

Sinon la course s'est bien déroulée suite à un départ privilégié avec les joelettes. Ma fille Léonie a été adorable. Il faut dire qu'il y avait du spectacle et qu'elle ne s'est pas ennuyée. Elle est restée éveillée jusqu'à 2km avant la fin. A l'arrivée, elle dormait comme un loir. De mon côté j'ai bien vécu la course dans l'ensemble: un léger mal de ventre au 8éme km dû au déjeuner pris trop proche de l'heure du départ, un mal de genou au 10ème km mais à part ça, RAS. J'ai gardé la forme jusqu'à la fin pour accélérer sur le dernier km.

Bilan de la course: 14km en 1h21m20s soit une vitesse moyenne de course de 10,32km/h

Je suis vannée mais ça reste à refaire!

C'est un plaisir de partager tout ça avec vous... mais là, j'ai un rhum arrangé et une raclette qui m'attendent... donc je vous laisse! ;-)

Et ouiiii, après l'effort... le réconfort.

Sportivement,

Léonie & Sophie